时间:2019-05-22 星期三浏覽次數:


        现在是春夏交替季节,这个时期是病菌、细菌容易繁殖、传播的时期,再加上目前的气温变化较大,忽冷忽热,使得抵抗力低的人特别容易生病。一些人容易受天气变化带来的影响而生病,常见的有感冒、肠胃疾病、红眼病、皮肤真菌感染等。此时我们要高度重视防病治病,要注意个人卫生,及时添加或减少衣服,注意饮食健康,一旦感觉不适,要尽早到医院就医。 
 
一、感冒高發注意預防  

        春夏交替季的氣溫不是很穩定,天氣可能有時很暖和,但是過幾天又會突然降溫,這種換季時候的忽冷忽熱的溫度是最容易讓人患上感冒。所以不要急著更換夏裝,等氣溫穩定些時再更換夏裝,多吃水果蔬菜,多喝些水。適當的進行戶外體育運動,鍛煉身體。活動完後不要立即休息,避免出汗被風吹,容易感冒。如果周圍的人有開始小範圍的患上感冒時,應注意不要被傳染上,家裏有人感冒的要注意家中通風。 
 
二、注意衛生和保暖,養護腸胃 

        隨著天氣逐漸的轉暖,各種易致疾病的細菌、微生物也隨之活躍,容易侵犯人體,容易導致腸道疾病的發生。而且人的情緒也會隨著天氣的變化而變化,會引起胃腸道功能的紊亂。由于天氣變暖,很多人喜歡吃涼的食物。但是,提醒大家,腸胃本身對寒冷的東西很敏感,盡量少吃太涼的食物和飲料。過涼的飲食不僅會導致胃腸道血管驟然收縮,血流量減少,引發腹痛、腹瀉,還會幹擾腸胃的正常蠕動,導致消化功能失調,影響消化液分泌,出現肚子痛、腹脹等不適。注意晚上睡覺時候腹部的保暖,避免腸胃著涼,保護腸胃。
 
三、紅眼病應防止傳染 

        初夏頻繁的雨水天氣,導致空氣中濕度較大。而紅眼病(即急性流行性結膜炎)常在高溫高濕的雨水季發作、流行。 
        由于紅眼病潛伏期短,受感染後24小時內較易發病。一般情況下,患者會自覺雙眼劇烈疼痛、畏光流淚、有異物感、分泌物爲水樣、球結膜常有點狀、片狀出血等症狀。因此,得了紅眼病,一要防止傳染,二要及時治療。患者的洗漱和擦拭物品要專人專用。怕光的患者可戴深色眼鏡,以防止強光灼傷眼睛。 
        而對于紅眼病來說,預防則是第一位的。注意個人及眼部衛生,少去人多的場所,避免接觸傳染源等。 
 
四、皮膚幹燥防真菌感染 

        由于真菌喜溫暖、潮濕的環境,最適宜生長的溫度爲22℃~36℃。因此,真菌引起的足癬、手癬、股癬、花斑癬在夏天尤其好發,輕者表現爲丘疹、水泡、紅斑、脫皮等症狀,重則可能出現糜爛、皲裂等。 
        尤其是夏天,腳部易出汗,應及時清洗但忌用堿性肥皂等刺激性的化學用品,穿透氣性好的鞋襪,忌光腳穿膠鞋等不透氣的鞋子。此外,不要共用洗漱用品、混穿拖鞋、混用毛巾等,減少相互感染的機會;飲食上保證營養忌辛辣等。